Simak Konsep Baru Cara Membuat Plecing Sayuran Dan Tempe Kukus (Low Calorie) Gurihnya Nagih

Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie)

Sebenarnya menu makanan Indonesia banyak yang cocok untuk program diet menurunkan berat badan atau sekedar menjaga asupan gizi, salah satunya menu ini yang sebenarnya adaptasi dari plecing kangkung. Selain cocok dengan lidah, menu ini kaya nutrisi, serat dan protein, tentu saja rendah kalori...karena jujur, saya sukanya makan enak tapi takut timbangan naik... hehehe ������ Anda lagi mencari inspirasi resep Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang fenomenal? Cara membikinnya memang susah-sulit mudah. Sekiranya salah membuat karenanya akibatnya tak akan memuaskan dan justru cenderung tak sedap. Meski Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang nikmat seharusnya mempunyai wewangian dan cita rasa yang sanggup mengundang selera kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada mutu rasa dari Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie), mulai dari tipe bahan, selanjutnya pemilihan bahan fresh, sampai sistem membuat dan menyiapkan. Tak usah bingung bila ingin menyiapkan Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) nikmat di kontrakan, sebab asal sudah tahu rahasianya maka hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) adalah 2-3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) menerapkan 11 macam bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya.

 Bahan-bahan serta bumbu yang harus dipersiapkan untuk membuat Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) adalah sebagai berikut :

- 1 ikat kecil kangkung, petik, cuci bersih - 1 ikat kecil bayam, petik, cuci bersih - 1 genggam taoge, cuci bersih - 1 ikat kecil kacang panjang, cuci bersih, potong kecil-kecil - 1/2 papan tempe - 2 buah tomat merah besar, iris - 10 cabe rawit merah (boleh lebih) - 8 siung bawang merah - 2 siung bawang putih - 1 ruas jari/ 1 sachet kecil terasi - secukupnya Garam

 Iklan dulu ya mba, cek perlengkapan masaknya

 Kompor Camping Gas Model Kotak Mini Portabel Stove Mini Alat Masak Gunung

 Langkah-langkah untuk membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) simpel saja

  1. Iris tempe dan kukus sampai matang
  2. Rebus air sampai mendidih, beri garam dan masukkan kangkung dan bayam. Setelah sayuran agak layu, masukkan taoge dan segera angkat agar warna sayur tetap cantik. Tiriskan.
  3. Sangrai cabai, bawang merah, bawang putih sampai layu dan terasi sampai wangi, kemudian ulek. Tambahkan irisan tomat, ulek kembali. Jika tomat sudah cukup hancut, taruh tempe dan penyet/ bejeg sampai cukup hancur.
  4. Tata sayuran rebus dan kacang panjang sudah dirajang di piring dan taruh sambal plecing di atasnya. Jika suka beri perasan jeruk limau atau jeruk nipis.
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah metode membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang bisa Bunda praktikkan di kontrakan. Mudah-mudahan berguna dan having fun!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Yuk Simak Rahasia Membuat Condense Cold Brew Coffe Paling Enak

Image
Coldbrew (Seduh dingin) adalah sebuah metode seduh kopi yang sedang naik daun saat ini. Banyak kedai kopi yang menjajakan kopi ini di gerai-gerai mereka sebagai salah satu menu utama, dan begitu pula dengan permintaan yang semakin meningkat dari waktu ke waktu. Metode ini sebenarnya sudah cukup lama digunakan di negara Jepang sejak berabad-abad yang lalu, namun metode seduh ini sedang terkenal karena konten kopi yang lebih soft dan lebih tasty. Kopi dengan metode Coldbrew ini memiliki keasaman yang rendah sehingga banyak orang menyatakan bahwa kopi ini memiliki rasa yang cenderung lebih manis apabila dibandingkan dengan kopi-kopi pada umumnya, dengan keasaman yang rendah ini pula umur simpan dari kopi coldbrew jauh lebih lama (satu bulan) apabila dibandingkan kopi pada umumnya . Coldbrew ini berbeda dengan kopi yang disajikan dengan es (iced coffee). Pada kopicoldbrew ini sama sekali tidak digunakan air panas dan tidak dilakukan pemanasan terhadap si kopi, sementara iced coffee adalah
Read more

Simak Update Terbaru Cara Membuat Chinese Steamed Gindara Fish Lezat Dan Praktis

Image
Menghindari masakan dengan yang minyak minyak kali ini mencobakan steam gindara ke anak anak dan suami. Anak anak yang memang tidak terlalu suka dengan minyak wijen, makannya biasa saja. Tapi hubby langsung menghabiskan menu ini dalam sekejap ������ #Cookpadcommunity_jakarta #Jelajahresepsehat #masaksehat #ikan #gindara #filletikan #Phie2020 Anda lagi mencari ide resep Chinese Steamed Gindara fish yang unik? Metode membikinnya memang susah-sulit mudah. Apabila salah membuat maka hasilnya tidak akan jadi dan justru cenderung tak sedap. Meskipun Chinese Steamed Gindara fish yang sedap harusnya sih memiliki wewangian dan cita rasa yang sanggup memancing nafsu kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berimbas kepada kualitas rasa dari Chinese Steamed Gindara fish, mulai dari tipe bahan, berikutnya seleksi bahan segar, hingga cara membikin dan menyajikannya. Tidak usah bingung bila ingin menyiapkan Chinese Steamed Gindara fish sedap di rumah, karena asal telah mengerti trikny
Read more

Ikuti Ide Baru Cara Bikin Capcay Goreng Merah, Simpel & Enak Anti Gagal

Image
Untuk meramaikan #WeekendChallenge & #AdaApaCi kali ini masak capcay goreng merah kebetulan bahannya lengkap cuma bawang bombaynya saya skip. Resep capcay hampir sama dengan resep capcay sebelumnya yang sudah dipost, hanya ada tambahan saos tomat untuk kuahnya... Simpel buatnya mana enak banget. Selamat mencoba ������������ #PejuangGoldenApron3 #capcaygorengmerah #capcaykuahmerah #mingguke19 Anda lagi mencari pandangan baru resep Capcay Goreng Merah, Simpel & Enak yang modifikasi? Metode membuatnya memang susah-susah gampang. Seandainya salah membuat karenanya alhasil tidak akan jadi dan malah cenderung tak nikmat. Meskipun Capcay Goreng Merah, Simpel & Enak yang nikmat harusnya sih memiliki wangi-wangian dan rasa yang cakap memancing nafsu kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berimbas kepada kwalitas rasa dari Capcay Goreng Merah, Simpel & Enak, mulai dari jenis bahan, berikutnya pemilihan bahan fresh, hingga metode membuat dan menyajikannya. Tidak perl
Read more